一、冬至防寒保暖：冬至天气冰凉，该留要留意防寒保暖，意甚以防患病。爱问留意头部、常识脚部以及颈部的冬至保暖，实时削减衣物，该留避冬风、意甚冷水。爱问二、常识早睡晚起：夏日需要保障充实的冬至就寝，倡导在22：00以前卧床劳动。该留三、意甚透风换气：夏日房间透风换气需要关上门窗，爱问找一个晴朗的常识天气，让室内空气流通。