一、爱问猕猴桃：也称怪异果。常识其含有充实的爱问维生素C、葡萄酸、常识果糖、爱问柠檬酸、常识苹果酸、爱问脂肪及钙、常识钾、爱问硒、常识锌、爱问锗等微量元素。常识二、爱问鲜枣：其营养价格极高。常识富含人体所必须的爱问有机酸、胡箩卜素、卵白质以及铁、钙、磷、硒等微量元素。三、橙子：其含有充实的维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、B族维生素及镁、锌、钙、铁等矿物资元素以及有机盐、纤维素等。四、沙棘：其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物资以及人体所需的种种氨基酸。五、苹果：含有维生素A、维生素B、维生素C以及充实的碳水化合物，以及此外一些果胶、卵白质、钙、磷、钾、铁、伙食纤维等营养成份。